12月8日，中国儿童中心和社会科学文献出版社

在北京联合共同发布了

《儿童蓝皮书：中国儿童发展报告（2021）》

其中分报告《2020年中国儿童健康状况分析报告》

用数据给我们直观的展示了近10年来

中国儿童的主要健康问题&变化情况

报告显示2010-2019年这十年内

儿童青少年营养不良的问题持续改善

身体素质呈现好的趋势发展

但同时，这十年内也有未完成的目标

没有控制住中小学生超重肥胖发生率

中小学生超重肥胖率上升了8.7个百分点

且男生的超重肥胖率上升幅度高于女生

无论是城市还是乡村的数据都显示

学生的超重肥胖率数值都在上升中

那么，是什么导致青少年产生如此严重的肥胖健康问题？

1. 错误的饮食习惯

肯德基、麦当劳、炸鸡、可口可乐

年轻人喜爱的快消食品已成为大部分孩子的主食！

摄入糖分饮料过多

父母溺爱且健康管控不到位

孩子爱吃高热量的油炸食品

2. 日常运动量不达标

孩子们学业重，占用了部分运动的时间

大多数未成年人轻度沉迷于网络游戏

把原本就不充裕的时间压缩得更为紧张

没有满足成长所需的基本运动量

青少年肥胖问题不容忽视

不仅会引发青少年高血压

还会导致一系列心理问题

青少年处于青春期敏感时期

很容易因为肥胖产生外貌焦虑

自我否定、自卑等心理问题

这种情况随着孩子的成长越发严重

针对青少年肥胖问题

我们该如何解决？

青少年肥胖解决之道，关键在饮食和运动的控制

有关部门已经意识到这一点，开始要求学校做出改变

2020年，中央发文要求加强和改进学校体育工作

教育部表示，要强化体育在学生评价中的占比

进一步扩大中考体育科目的分值

不少地方则已经开始行动起来

“双减”政策下，美育教育盛行

只有家校共同努力，才能更好地高效解决问题

学校方面减少作业加强体育锻炼

家庭方面让孩子尝试少儿模特、声乐等课外学习

少儿模特也能加强孩子的运动量

增强孩子的自信心

由内而外一起控制肥胖问题

循序渐进的改善孩子少运动的问题

为了孩子的健康成长，赶快行动起来吧！