就是呆在家里，减少出行。

说到放假，最开心的应该就是家里的“神兽”们

但是作为神兽“饲养员”的星爸星妈头疼的问题来了

孩子好不容易喜欢上模特学习这玩个半个月又把老师教的台步忘记了怎么办？

有什么办法能够在家里也可以巩固基础的吗？

学习是个坚持的过程

我们在家虽然没有办法让孩子有直接的改变

但是巩固基础只需要坚持以下五个训练

借助家里的墙面，采用五点一线法，后脑、肩、臀、小腿肚、脚跟五点呈一直线紧靠墙面；收腹挺胸，脚掌并拢，深呼吸、双腿夹紧（大概一张A4约的厚度）；肩膀放松、目视前方，双手以轻松的方式自然下垂，腿部均匀受力，膝盖自然伸直无弯曲，每天坚持半小时。

在训练时，必须脖子直，头部正，下巴平，肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力，上身尽量放松，避免多余的动作。走时收腹挺胸，不要低着头看地面，眼睛平视前方，两脚踩到中线位置；后背立直，两肩不要过分摆动，尽可能大步走

行走时，一只腿轻微地与另一只腿交错，增强立体感；步子稍微大一点，会使腿显得修长。可以根据不同风格的音乐，或动感、或优雅、或抒情，调整自己的步法和速度，这样才能在舞台上展示自己的风采、走出自己的魅力。

手臂与身体成45度，手掌紧贴着大腿旁边擦过，摆动幅度不要过大，臂肘自然弯曲，摆臂的角度一般要超过30度。强调：模特不可随意摆动自己的手臂，要根据服装的特点，时而有力，时而轻柔，时而幅度大，时而幅度小。

模特的表情至关重要，无论是平时走秀还是拍平面，往往需要配合服装。在家可多对着镜子加强面部表情训练，眼睛要保持不频繁眨眼、不东张西望，不皱眉、不抿嘴。